■

一ヶ月半前ぐらいから、数年ぶりに朝のウォーキングを始めている。（その分ご飯がおいしいのだが）歩く時腹筋を上げるのが癖になって、ベルトの穴も減った。今朝体重を計ったら７８キロを若干切っているではないかっ！