健診の結果

健診の結果
年齢による基礎代謝の低下により、いつまでも若いころと同じ食生活をしていると、知らず知らずのうちに太ってしまう。
とうわけで、２年ぐらい前から本格的にダイエットを始めたのだが、昨日の健診の結果、体重が７１キロ（最大時は７８キロ）腹位が８２センチ（最大時は９１センチ）となった！
さすがに２年もたつと胃も小さくなってきているようで、たまにはいっぱい食べようか、等と思って食べてみても、思ったほど食べられなくなってきている。これはいい感じだ。